DISCIPLINES

CROSSFIT
TRAINING KIDS

Training Kids est directement inspiré du programme de renforcement et de conditionnement physique des adultes, avec la particularité d’être adapté aux besoins spécifiques de l’enfant et à son développement... en savoir plus...

 

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           PILATES

La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. en savoir plus...

 

FUNCTIONNAL TRAINING

L’entraînement fonctionnel reproduit les mouvements que le corps humain peut produire dans le quotidien. Ce type d’entraînement vise à solliciter tout le corps d’une façon naturelle, afin de le sculpter et d’en améliorer les performances... en savoir plus...

 

TRX

 

Ces sangles sollicitent les muscles grâce à des exercices au poids de corps. Créant un travail en équilibre et déséquilibre, ce cours aura un impact sur la sangle abdominale mais aussi les ceintures pelvienne et scapulaire... en savoir plus...

 

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           YOGA

En fait, les bénéfices du Yoga sont si nombreux que la liste serait interminable. Nous allons nous concentrer sur 7 bienfaits essentiels du Yoga dans nos vies et les explorer ici. en savoir plus...

 

15 rue Gustave Courbet - 62100 Calais E-mail: contact@go-upcoaching.fr Tel: 09.50.17.68.39 

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