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Workshop Haltérophilie

July 19, 2014

Commençons la rentrée sur de bonnes bases grâce à cette formation encadrée par 2 coachs haltérophiles, David et Antoine.

Au programme:

- Analyse et décomposition des mouvements haltérophiles (arraché/épaulé-jeté)

- Exercices de renforcement dans le but d'améliorer votre technique et d'augmenter votre max 

La formation à lieu le 20 septembre de 14h à 18h à la box (15 rue Gustave Courbet) 
Le tarif est de 25€ / pers avec une collation et boisson paléo offertes

Seulement 30 places disponibles

Ouvert à tous, adhérent de la box où pas, quelque soit votre niveau.

 

 

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