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- 19 kgs en 3 mois !!

October 10, 2017

 

Jérémy nous laisse un témoignage sur ces 3 mois: 

 

Ahlala je n’aime pas parler de moi! Je suis plutôt du genre discret.

Alors le pourquoi du comment. Je dirai que dans un premier temps je cherchai à reprendre une activité sportive pour évacuer après une bonne journée de boulot et dans l'espoir de me remettre en forme.

Honnêtement le plus dur a été de pousser la porte de la box la 1er fois car je me disais que ce n'étais pas pour moi car je n'ai jamais été un sportif. Ensuite sa c’est enchaîné car j'ai tout de suite accroché à l'esprit de la box qui n'a rien à voir avec une salle de sport: convivialité, esprit familial, coaching en petit groupe et surtout vous insistez sur le "bien faire" avant de rechercher la performance.

Au bout d'un mois je me suis dit que c'était dommage de faire ce sport et de mal mangé. C'est pour cela que je j'ai demandé à Nathalie de faire un rééquilibrage alimentaire. Et puis j'ai très vite décollé. Rien à voir avec un régime et je n'avais jamais perdu autant de poids avant sans envie de craquer car finalement on ne te demande pas de te priver. Je n'ai jamais culpabilisé lorsque je fais des écarts. Aujourd'hui je suis passé de 97 kg a 78 kg. Du 46 au 40 et du XL au M

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